Outubro Rosa mobiliza indústria paranaense em ação de cuidado com as funcionárias
Palestra reuniu 50 funcionárias para uma reflexão sobre saúde física e mental, prevenção e autocuidado
Cuidar da saúde é também aprender a reconhecer as próprias necessidades, respeitar os limites do corpo e reservar tempo para o bem-estar. Com esse propósito, a Font Life, tradicional indústria de água mineral, promoveu uma ação especial de Outubro Rosa para suas funcionárias, com uma programação dedicada à saúde integral da mulher.
Cinquenta mulheres participaram da palestra Corpo e mente: um só saudável, conduzida pela fisioterapeuta Daiane Rodrigues, profissional há nove anos, com atuação em Pilates, terapia manual e saúde da mulher. Empreendedora e responsável pelo Studio Espaço Daiane Cecília, ela compartilhou orientações e reflexões sobre a importância do autocuidado para uma vida mais saudável e equilibrada.
A iniciativa ampliou o olhar sobre a saúde feminina para além da prevenção do câncer de mama, destacando a importância de compreender a mulher em sua integralidade. A abordagem foi estruturada em três pilares fundamentais: movimento, alimentação e saúde mental.
Durante o encontro, as participantes refletiram sobre os benefícios da atividade física para a força, a mobilidade e a autonomia, a importância de uma alimentação equilibrada e os cuidados com a saúde mental diante das múltiplas responsabilidades e demandas do cotidiano. Dinâmicas práticas e momentos de reflexão estimularam as funcionárias a olhar para si mesmas e reconhecer a importância de incluir o autocuidado na rotina.
A programação também contou com sorteio de brindes e uma oficina de pintura em vidros, proporcionando momentos de integração, criatividade e descontração entre as participantes.
Para a diretora de Qualidade da Font Life, Daniela Baggio Naimeg, iniciativas como essa reforçam o compromisso da empresa com as pessoas que fazem parte de sua história.
“Uma empresa é construída por pessoas, e cuidar delas é reconhecer o valor de cada uma para além de sua função profissional. Queremos que nossas colaboradoras se sintam acolhidas, valorizadas e compreendam que a saúde e o bem-estar precisam ser prioridades. O Outubro Rosa nos convida a falar sobre prevenção, mas também a ampliar esse cuidado, lembrando que cada mulher merece atenção, respeito e qualidade de vida em todas as fases da sua trajetória”, destaca Daniela.
A fisioterapeuta Daiane Rodrigues ressalta que olhar para a saúde da mulher de forma integral é fundamental para promover mudanças positivas no dia a dia.
“Quando falamos em saúde, precisamos olhar para o corpo e para a mente como partes que caminham juntas. O movimento fortalece o corpo, a alimentação contribui para o equilíbrio e a saúde mental precisa de atenção diante das tantas responsabilidades que as mulheres assumem. O autocuidado não é egoísmo, é uma necessidade. É importante que cada mulher reconheça suas próprias necessidades e entenda que cuidar de si também é uma forma de ter mais saúde, autonomia e qualidade de vida”, afirma.
Ao promover a ação, a Font Life reforça a importância de criar espaços de informação, acolhimento e conscientização dentro do ambiente de trabalho. Mais do que uma atividade alusiva ao Outubro Rosa, o encontro foi uma oportunidade para valorizar as mulheres da equipe e incentivar hábitos que contribuam para uma vida mais saudável, dentro e fora da empresa.
