O Dr. Rafael Gallassini, médico especializado em nutrologia, compartilha estratégias integrativas para promover um envelhecimento saudável. Focando na alimentação anti-inflamatória, exercícios regulares, suplementação e controle do estresse, ele oferece um guia completo para melhorar a longevidade e a qualidade de vida.
A transformação digital e a automação estão impulsionando a demanda por profissionais de STEM — ciência, tecnologia, engenharia e matemática — no Brasil e no mundo. Com a escassez de talentos qualificados, setores como saúde, tecnologia e manufatura enfrentam desafios, mas também oferecem salários atraentes e oportunidades promissoras
Golpes digitais, como phishing, pirataria em marketplaces e desvio de tráfego, afetam marcas e consumidores. Esses crimes prejudicam a reputação das empresas, causam custos operacionais e expõem dados sensíveis. Para se proteger em 2025, é crucial investir em cibersegurança, monitorar marcas on-line e conscientizar colaboradores e clientes. O uso de IA e blockchain ajudará a combater fraudes, promovendo maior segurança e transparência
Relatório detalhado aponta tendências e preferências de consumo de beleza entre geraçõesMillennials lideram o maior crescimento, alcançando US$ 193 bilhões e ultrapassando a Geração X até 2034A Geração X lidera os gastos com beleza em 2024, com um aumento projetado de US$ 150 bilhões na próxima década
A cabotagem, como alternativa logística estratégica no Brasil, oferece benefícios como redução de custos, maior capacidade de carga e menor impacto ambiental. A Complex expande sua operação de cabotagem em Manaus, visando eficiência e sustentabilidade, com destaque para a segurança e a redução de CO₂.