O Dr. Rafael Gallassini, médico especializado em nutrologia, compartilha estratégias integrativas para promover um envelhecimento saudável. Focando na alimentação anti-inflamatória, exercícios regulares, suplementação e controle do estresse, ele oferece um guia completo para melhorar a longevidade e a qualidade de vida.
A transformação digital e a automação estão impulsionando a demanda por profissionais de STEM — ciência, tecnologia, engenharia e matemática — no Brasil e no mundo. Com a escassez de talentos qualificados, setores como saúde, tecnologia e manufatura enfrentam desafios, mas também oferecem salários atraentes e oportunidades promissoras